Class 03 Drawing Therapy

그림으로 마음을
풀어내는 시간

"그림을 잘 그릴 필요가 없습니다.
중요한 건 마음을 꺼내는 과정입니다."

정서 회복 스트레스 해소 힐링 경험 자기 인식
4 CORE OUTCOMES
i. 정서 회복
ii. 스트레스 해소
iii. 힐링 경험
iv. 자기 인식
Philosophy

오늘날 직장인들은 끊임없는 일정과 업무 압박 속에서
자신의 감정을 들여다볼 여유가 없습니다.

이런 환경에서 필요한 것은
단순한 휴식이 아니라,
내면을 만나는 시간입니다

지금의 현실

들여다볼 여유가
없는 일상

  • 끊임없는 일정과 업무 압박
  • 긴장 · 피로 · 감정 소진
  • 마음을 정리할 시간의 부재
→
강연이 만드는 시간

부담 없이 마음을
꺼내는 시간

  • 그림 실력과 무관한 안전한 표현
  • 짧은 시간 안의 안정감 회복
  • 참여자 스스로 마음을 정리
강연의 핵심은
결과물이 아니라, 과정입니다.
강사가 직접 개발한 드로잉 카드 〈가장 나다운 50가지 방법〉
Signature Tool

강사가 직접 개발한 드로잉 카드,
〈가장 나다운 50가지 방법〉

힘들고 바쁜 일상에서 온전한 나만의 시각을 찾는 시간을 카드와 함께 경험하는 강사의 시그니처 도구입니다. 와디즈 펀딩으로 선보인 정식 출시 제품이며, 강연에서는 그중 일부 카드를 엄선하여 활용합니다.

모든 카드에 정답은 없으며, 그려내는 모든 것이 정답이 됩니다. 그림 실력과 무관하게 누구나 자신의 마음을 자연스럽게 꺼낼 수 있도록 설계되었습니다.

Voices

워크숍에 다녀온 분들이 남긴 말들

"

너무 힐링되는 경험이었어요. 그림을 그리며 긴장이 풀리고 마음이 편안해졌습니다.

K
30대 직장인 기업 워크숍 참여자
"

그동안 몰랐던 내 마음을 들여다볼 수 있었어요. 처음 만나는 나 자신을 만난 기분.

L
40대 팀장 성인 대상 워크숍 참여자
"

이전에는 없었던 새로운 강연이었어요. 결과보다 과정이 중요하다는 말이 와닿았습니다.

P
20대 직원 신규 입사자 교육 참여자
For Whom

학습 대상

  • 업무 스트레스와 감정 피로가 높은 직장인
  • 집중력과 심리적 안정이 필요한 팀·부서
  • 조직 내 공감·소통 강화가 필요한 구성원
  • 예술 경험이 적어도 참여 가능한 체험형 프로그램을 원하는 직원
  • 힐링, 정서 회복, 자기 성찰 시간을 원하는 사회인
Goals

학습 목표

  • 정서 회복그림 그리기 과정을 통해 내면의 감정을 풀어내고 안정감을 회복
  • 스트레스 해소업무와 일상에서 쌓인 긴장과 피로를 해소
  • 힐링 경험참여 과정 자체가 몰입과 치유로 이어지는 체험 제공
  • 자기 인식자신을 들여다보고 마음 상태를 표현하며 자기 이해 능력 강화
  • 공감과 소통새로운 예술 활동을 통해 동료와의 공감대 형성
Why This Class

기업에 가져다주는 6가지 변화

01

직원 정서 안정 &
번아웃 예방

그림을 통한 마음 표현 과정으로 스트레스가 자연스럽게 해소되어, 직원들의 심리적 안정과 업무 몰입도를 동시에 높입니다.

02

몰입과 집중력 회복

업무에서 잠시 벗어나 마음을 재충전하는 시간으로, 즉각적인 집중력 회복 효과가 나타납니다.

03

조직문화 개선 &
소통 촉진

안전한 예술 활동을 매개로 부서 간, 직급 간 자연스러운 대화와 협업 문화를 만들어냅니다.

04

힐링과 자기 성찰 경험

자기 이해와 스트레스 관리 능력이 향상되며, 장기적으로 조직 성과에 긍정적 영향을 줍니다.

05

모든 직원 참여 가능

그림 실력과 무관하게 누구나 참여할 수 있어, 전 직원 대상 프로그램으로 운영 가능합니다.

검증된 워크숍 경험을 기반으로 합니다

다수의 성인 대상 워크숍에서 높은 만족도와 긍정적 후기가 확인된 커리큘럼으로, 기업 환경에서도 안정적이고 효과적인 진행이 가능합니다.

Proven Curriculum
— Time to breathe, time to draw —

당신의 팀에
잠시 멈출 수 있는 시간을

강연 일정과 운영 방식은 기업·기관 환경에 맞춰 유연하게 조율됩니다

강연 문의하기 →